必要不可欠な持ち物

　一口に登山と言っても、日帰りのハイキング程度のコースから冬山の断崖絶壁を登るようなものまであり同じとは言えませんが、ある程度共通する部分はあります。それは登山に必要不可欠な持ち物についてです。まず、どんな低く簡単な登山であっても登山靴は一応準備しましょう。また持ち物は、なるべく体に負担のかからない軽めのザックを利用しましょう。そして絶対に忘れてはならないのが食料と水です。両者は多ければ重くなるので難しい選択ですが、万が一のことを考え、可能な限り多めに持つことが大切です。さらに山の天気は変わりやすいので、レインコートも登山に必要不可欠な持ち物のひとつです。衣服が濡れると重くなるのみならず体温が低下し体力を著しく消耗するのでご注意ください。なお日帰り登山であっても懐中電灯があると何かと便利です。ただし乾電池を必ず確認しましょう。一方登山者全員ではなくても、グループで１名以上が所持していればよい持ち物として、地図、コンパス、ラジオなどがあります。ちなみに怪我の手当てに使う救急セットがあると便利ですが、持病のある人は必ず自分の持ち物として薬を常備しておきましょう。登山は時に命がけなので、備えあれば憂いなしです。

初めての登山

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